Proteini-beljakovine so v telesu odgovorni za ves proces rasti in regenaracije mišičevja- so gradbeni element-"opeka"za mišične celice. Nahajajo se v vsakem slehernem človeškem organu in so vitalnega pomena za kri,hormone in produkcijo enzimov. So prav tako najbolj pomemben element za delovanje imunskega sistema. Zagotavljanje zadostne in pred vsem redne količine proteinov skozi ves dan je primarnega pomena za popolno in optimalno rast mišičevja.
