Muscle science
RGERTHGRGRETGHREGHRT
17
Feb
MIŠIČNA ODPOVED PRI TRENINGU Z UTEŽMI
Med zasledovalci večjih mišic je pogosta predstava, da je za čim boljšo stimulacijo mišične rasti pri treningu z utežmi potrebno doseči mišično o
8
Feb
Eno najpogostejših vprašanj med populacijo v fitnesu, ki se je dvigovanja uteži lotilo z željo po več mišične mase, je »koliko ponovitev na serijo naj izvajam?«. Bodybuilderske dogme, in