Kreatin spada med osnovne prehrambene dodatke za športnike. Kreatin povečuje moč in eksplozivnost, ter hkrati pa pospešuje tudi vezavo beljakovin v mišično tkivo.
Kreatin spada med osnovne prehrambene dodatke za športnike, ta povečuje moč in eksplozivnost.
Kaj je Creatin?
Creatine Powder oziroma100% čisti kreatin monohidrat je dandanes že klasika med športnimi dodatki. Ko je pred približno desetimi leti ta dodatek priše..