Marko
Dodatki so pri oblikovanju telesa zelo učinkoviti. Njihov namen je na hiter in
enostaven način v telo vnesti vsa potrebna hranila za rast mišic. Dodatki pomagajo telesu
vzpostaviti anabolno stanje, ki je idealno za prirast mišične mase ali pa služijo za vzdrževanje
vitalnosti organizma. Različni ......
Pred nekaj leti si je bilo skoraj nemogoče zamisliti uporabo izrazov "vegan" in "športnik" v istem stavku. Počasi, a zanesljivo se trend zdaj spreminja in čedalje več je športnikov, ki se želijo izogniti uživanju živalskih proizvodov in biti še vedno popolnoma učinkoviti. Nova študija si je zadala n......
Joj, pa ne že spet en izdelek za hujšanje med že »tisočerimi«!
Brez, da bi prebral vsebino tega članka, je verjetno to prva reakcija. Vendar, ali je temu tako, ali pa je izdelek HBN DIET PROTEIN nekaj čisto drugega!?
Vzemi si 5 min časa in bodi pozoren, saj ti v današnji objavi predstavl......
Kdo je rekel, da je hrana za vegane pusta , enolična in neokusna, in ,da se iz tovrstnih hranil -živil ne da pripraviti nič »pametnega«!?
Ravno nasprotno Veganska kuhinja je zelo raznolika: med recepti so možnosti za vsak dan in vsako priložnost.
Tukaj Vam podajam recept za enostaven in zelo......
Naše življenje je že tako ali tako zelo stresno. Šport, s katerim se ukvarjamo je prav tako povezan z določenim stresom. Ravno zaradi tega je izredno pomembno, da znamo ta stres "amortizirati" oziroma ga obvladovati.
Za popolno telo in doseganje ciljev se je včasih potrebno spustiti v ekstreme......
Splošno je znano, da sta rastni hormon in testosteron ključna elementa pri pridobivanju čiste mišične mase in izgubljanju maščobe. Veliko fitneserjev in športnikov pa se ne zaveda regulacijske moči in sinergistične vloge inzulina, ki pomaga pri proizvodnji IGF-1 (Inzulinu podoben rastni faktor). IGF......
Ker koronavirus še vedno vzbuja zaskrbljenost po vsem svetu, so tudi obiskovalci telovadnic in fitnesov naleteli na zaprta vrata. Varnost in previdnost v teh časih seveda nista odveč.
Ampak, če so fitnesi zaprti ne pomeni, da sedaj nimaš druge možnosti, da ostaneš fit. Obstaja ogromno vaj za ......
Vojaški poskoki ali po angleško Burpees je znana vaja, kjer aktivirate celotno telo in vse večje mišice. Vaja je sestavljena iz treh osnovnih elementov – skok v zrak, počep in sklece.
Vajo lahko opravljate tudi doma, saj za njo ne potrebujete dosti prostora.
In sedaj izziv: KOLIKO VOJAŠKIH P......
Včasih se zgodi, da nujno potrebujete trening, a fitnesa iz različnih razlogov ne morate obiskati. Morda ste na službenem potovanju in imate na razpolago le majhno hotelsko sobo, morda pa je fitnes zaprt zaradi razhajanja virusa, vi pa morate biti v karanteni. Zbrali smo nekaj vaj, ki bodo kos majhn......
Odločitev, da greste na dieto se zdi sama po sebi lahka, toda težko se jo je držati. Tekom diete se lahko pojavijo številne ovire zaradi katerih se morda želeni kilogrami ne topijo.Prevelika pričakovanja in nepravilna mentalitetaVčasih nekateri z dieto odnehajo, ker ne vidijo hitrih rezultatov. Živi......